SEU GUIA DIÁRIO PARA MANTER SUAS EMOÇÕES SAUDÁVEIS

VOCÊ SABE QUE PRECISA CUIDAR DAS SUAS EMOÇÕES, MAS NÃO SABE POR ONDE COMEÇAR OU COMO INCLUIR ISSO NA SUA ROTINA AGITADA?

COM ESSE CHECKLIST VOCÊ JÁ TEM TUDO PRONTO PARA INICIAR SUA ROTINA DE AUTOCUIDADO EMOCIONAL

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PAGAMENTO ÚNICO, ACESSO IMEDIATO E GARANTIA DE 7 DIAS ✅

PARA QUEM É ESSE CHECKLIST?

VEJA ALGUNS DOS DEPOIMENTOS QUE RECEBO TODOS OS DIAS:

VEJA COMO FUNCIONA O CHECKLIST EM 03 PASSOS SIMPLES:

Viu como é fácil? Com o checklist você já tem tudo pronto. 

São 30 tarefas simples e poderosas, uma para cada dia, e levarão no máximo 30 minutos.

Ah, você pode acessar tanto pelo computador, celular ou imprimir o PDF.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

DEPOIS QUE VOCÊ INCLUIR O CHECKLIST NA SUA ROTINA, VOCÊ VAI:

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VEJA TUDO O QUE VOCÊ VAI ACESSAR AO ADQUIRIR O CHECKLIST:

Você está a um passo de assumir o controle das suas emoções e criar uma rotina de autocuidado emocional. Não deixe para depois.

Perguntas frequentes:

Se você sabe que precisa criar uma rotina de autocuidado emocional, mas não sabe por onde começar, esse checklist é para você.

Sim, você precisa de apenas 30 min por dia para preencher o checklist. Ele é justamente para quem tem uma rotina corrida.

Com certeza, além de ser simples de preencher ele acompanha aulas em vídeo ensinando cada ferramenta.

Após confirmar sua compra, você receberá via e-mail seu login e senha individual da área de membros, onde terá acesso ao checklist, material, ferramentas e vídeos aulas explicativas.

Sim, você pode acessar o material pelo celular ou baixar em PDF sem nenhum problema.

Sim, totalmente seguro. Após clicar no botão de compra, você será redirecionado para a Hotmart, a melhor plataforma de pagamentos do mundo.

Você pode usar o pagamento por cartão de crédito, débito ou via Pix.

Rita Soares

Especialista em Inteligência Emocional Pela SBIE, Escritora e Palestrante

No mundo atual é comum ser bombardeado pela ansiedade, estresse, síndrome do pensamento acelerado e outras disfunções emocionais, por isso é necessário treinar e proteger sua mente para lidar de forma mais resiliente e assertiva com as pressões e demandas do cotidiano.

Foi pensando nisso que criei o Checklist 30D do Autocuidado Emocional, como forma de incluir na sua rotina os hábitos que farão a manutenção da sua saúde emocional diariamente, te deixando no estado emocional que você precisa para ter os resultados que deseja para as diferentes áreas da sua vida.

 
 
 
 
 

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